您忽视的健康常识 圈友必备 -和记娱乐app

为啥腰疼的人越来越多❓

根本原因是你的肾出问题了❗️

肾主骨生髓造血

一身的骨头归肾管

说起养肾

耳熟能详的六味地黄丸

必是首选✅

可是你真的知道它的好吗❓

别等到一把老骨头

才知道骨骼健康的可贵

亡羊补牢不如防患于未然

把骨养起来✅✅✅

临近三伏，冬病夏养正当时

抓住这“️️天”

借天时，巧养生

️借天时 巧养生 | 今日三伏✅

疏通头部经络，激发头部自愈力

道理很简单

就像农田有了灌溉，病也就自然痊愈了

️借天时 巧养生 | 三伏养生 事半功倍

背部是健康的晴雨表

背薄️1寸 寿长年

中招的你，还不赶紧做起来！

️️️借天时 巧养生 | 三伏养生

树老根先枯，人老足先衰

养好脚下金矿——涌泉穴

打通它，好处让你意想不到

️️️借天时 巧养生| 避免三伏禁忌

三伏暑热难当

但要切记贪凉

可别❄️冬病没养好

寒湿又伤身

️️借天时 巧养生| 三伏绝佳好时机

温补️气|祛寒除湿|通络止痛

人靠腿而立 腿靠膝而连

膝盖是支撑身体活动的关键部位

但它也很脆弱 要照顾好它

️️️️️借天时 巧养生| 三伏天"热养”

中医认为，养生应顺应时节

夏天该热就热，该出汗就出汗

用“热养法”以热制热，健康消暑⛱⛱⛱

️️️️️一件湿的衣服什么情况下最容易干❓

✅温度高️的时候

一块冻肉什么情况下最容易化开❓

✅温度高️的时候

那么身体寒湿重在什么情况下调理最好❓

别被高温愁成苦瓜脸

好好把握️伏天

调理身体好时间

三伏排湿寒 身体好整年

身体“湿”气重的人

就象穿了一件淋雨的衣服

感觉身体重与不舒服

特别注意‼️

寒湿气容易进入我们身体的️个主要通道